Textos e Artigos

Saúde Sempre com Ashtanga Yoga

Celebrei 47 anos no dia 18 de Junho de 2017. E gostaria de compartilhar contigo segredos para a Excelência em Saúde Integral, base para o desfrutar de uma vida extraordinária.

Vitor celebrando o aniversário de 47 anos, registrando as posturas avançadas do Ashtanga Yoga

Vitor celebrando o aniversário de 47 anos, registrando as posturas avançadas do Ashtanga Yoga

Quando iniciei minhas pesquisas para a cura do meu câncer, além das mudanças alimentares, a prática do Yoga surgiu como auxiliar importante para a saúde plena.

A prática do Ashtanga Yoga apresenta-se não só com uma concreta origem histórica e fundamentada, mas com a característica de ser a mais completa prática de saúde integral. Uma oferta única de trabalho de força, flexibilidade, equilíbrio, melhora da condição respiratória  e condicionamento cardiovascular, obviamente sem abandonar o desenvolvimento do foco e da concentração, que vão estruturar uma prática séria de meditação e espiritual.

Nunca imaginei que um dia praticaria as séries mais avançadas do Ashtanga Yoga, mas meu professor Lino Miele acreditava, sempre me estimulou ao dizer que com paciência poderia pouco a pouco avançar. Lino era um dos principais alunos de Pattabhi Jois, único autorizado a escrever sobre o método.

(Para reservar cursos e workshops com Vitor Caruso Jr escreva para contato@cienciameditativa.com)

Vitor recebe de Lino Miele a autorização para o ensino do Ashtanga Yoga, seguindo a tradição de como Pattabhi Jois o fazia.

Vitor recebe de Lino Miele a autorização para o ensino do Ashtanga Yoga, seguindo a tradição de como Pattabhi Jois o fazia.

Assim, a prática do Ashtanga nos estimula a cuidar melhor da alimentação, nos mostra os locais de bloqueios emocionais, observamos os padrões mentais que nos limitam e nos purificamos para a abertura à meditação e espiritualidade.

Ao chegar aos 47 anos esbanjando uma saúde e condição física que nunca tive antes, vivo a propagar este modelo completo de excelência do SER. Estar pleno e vivo para os amigos, família me possibilita realizar de forma única as atividades de coaching, palestrante e consultor, e ainda expandir esta excelência para auxiliar o crescimento individual como através do curso e livro de Leitura Dinâmica ou de Foco para Excelência, com técnicas de estudo e memorização. ( Clique aqui para saber mais sobre os cursos Online)

O amor em família, umas das prerrogativas que permeia todo o trabalho de Vitor

O amor em família, umas das prerrogativas que permeia todo o trabalho de Vitor

A alimentação natural é parte integrante deste resultado extraordinário em Saúde que podemos alcançar. Frutas, vegetais, castanhas e sementes como base alimentar impulsionando uma performance física e metal superior a tudo que você conhece.

Toda esta minha experiência e resultados é compartilhado em cada curso e atividade no Ciência Meditativa, personificando com a experiência e a coerência a missão da empresa de ensinar e viver a “Ciência da Excelência para uma Vida Extraordinária”.

Vitor Caruso Junior

Sobre Vitor Caruso Junior

Biógrafo, aluno e amigo do precursor da Yogaterapia no Brasil e um dos maiores escritores do Yoga no mundo, o Professor Hermógenes. Professor certificado por Lino Miele, único aluno de Pattabhi Jois autorizado a escrever sobre o Ashtanga Yoga, cujo manual Vitor traduziu para o português. Ordenado na tradição Zen pelo Mestre Thich Nhat Hanh, indicado a Nobel da Paz por Luther King. Vitor curou-se de forma extraordinária de um câncer, e trocou a vida de executivo por ensinar as formas de transformação e cura que deram tanto resultado em sua vida. Além do livros citados acima, já escreveu em parceria com Monja Coen, Leonardo Boff e Dra. Zilda Arns, entre outros. Recebeu prefácio em um de seus livros da neta de Gandhi, Ela Gandhi, sobre seus escritos a respeito do Ahimsa - Não Violência. Vitor dá cor e sabor de forma especial à Excelência e Qualidade na vida, não só em atendimentos individuais, mas em palestras e consultorias por todo Brasil.